नमक-पानी से गरारा करने पर आपके स्वास्थ्य को होंगे यह लाभ

नमक-पानी से गरारा करने पर आपके स्वास्थ्य को होंगे यह लाभ

सर्दी जुकाम से बचने के लिए आमतौर पर हमें नमक-पानी से गरारा करने की सलाह दी जाती है लेकिन यह इस्तेमाल आपको कोरोना वायरस से भी बचा सकता है. एडिनवर्ग यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने शोध के बाद इसकी पुष्टि की है.

उनके मुताबिक, लगातार नमक-पानी से गरारा करने पर बचाव तो होता ही है, अगर मरीजों को भी यह दिया जाए तो उनके जल्द अच्छा होने की आसार बढ़ जाती है. जर्नल ऑफ ग्लोबल हेल्थ में प्रकाशित अध्ययन के मुताबिक, इसमें बीमारी से लड़ने व संक्रमण पर प्रभावी प्रभाव डालने की क्षमता है.

वैज्ञानिकों ने कोरोना से संक्रमित 64 लोगों पर शोध किया. इनमें से 32 लोगों को प्रतिदिन 12 बार नमक-पानी से गरारा करने की सलाह दी गई. अन्य लोगों का सामान्य ढंग से उपचार किया गया. वैज्ञानिकों ने पाया कि जो लोग गरारा कर रहे थे वह अन्य लोगों की अपेक्षा जल्दी स्वस्थ्य हो गए.

करीब ढाई दिन पहले उनमें संक्रमण समाप्त हो गया. कुछ दिन पहले एक अन्य अध्ययन में वैज्ञानिकों ने दावा किया था कि सिर्फ 30 सेकेंड तक कुल्ला करने से वायरस का खतरा बहुत ज्यादा हद तक कम हो जाता है.