बार-बार हाथ धोने से हाथों की खूबसूरती कम हो गई है तो इस तरह रखें ख्याल

बार-बार हाथ धोने से हाथों की खूबसूरती कम हो गई है तो इस तरह रखें ख्याल

कोविड-19 ने हमारी सफाई की आदतों को बदल दिया है। बार-बार हाथ धोना और समय-समय पर उन्हें साफ करना एकमात्र विश्वसनीय तरकीब है, जो महामारी से हमें महफूज रख सकती है। बार-बार हाथों पर साबुन और सेनिटाइजर ने हाथों से मॉश्चुराइजर छीन लिया है। अगर आप चाहते हैं कि इस बीमारी से महफूज रहें और साथ ही हैंड वॉश, सेनिटाइजर और साबुन का असर आपके हाथों पर नहीं दिखे तो हम आपको कुछ टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें अपना कर आप अपने हाथों को मॉश्चुराइज रख सकते है।

डर्मेटोलॉजिस्ट के सुझाव के मुताबिक आप हाथ धोकर उसे ठीक से सॉफ्ट टॉवल से सुखाएं। हाथ सुखाने के लिए हाथों को रगड़े नहीं, बल्कि हाथों के पानी को टॉवल से सोखें।
हाथों को सुखाने के बाद, त्वचा की नमी को बनाए रखने के लिए हैंड क्रीम का उपयोग करें। ऐसी क्रीम का चुनाव करें जिससे एलर्जी या जलन होने का डर ना हो।
आप पानी में काम कर रहे हैं या बर्तन, कपड़े या फिर घर की सफाई कर रहे हैं तो आप हाथों पर दस्तानों का इस्तेमाल करें ताकि आपके हाथ ड्राई नहीं रहें।


शरीर में खून की कमी को दूर करता है अजवाइन का पानी

शरीर में खून की कमी को दूर करता है अजवाइन का पानी

आपने कई बार अजवाइन का इस्तेमाल अपने खाने के स्वाद और रंगत बढ़ाने के लिए किया होगा लेकिन क्या आपको पता है की अजवाइन सिर्फ आपके खाने का ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है। अजवाइन को उबाल कर रोजाना सुबह इसका पानी पीने से कई बीमारियां दूर हो जाती है।

अजवाइन से होने वाले फायदे:

नियमित रूप से खाली पेट के अजवाइन का पानी पीने से पेट फूलना और एसिडिटी की प्रॉब्लम कम होती है। इसके साथ ही इसे पीने से पूरी बॉडी अंदर से साफ़ हो जाती है।जिससे आप कई बीमारियों से दूर रहते है।

अजवाइन का पानी पीने से हमारे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता है,जिससे शरीर दर्द की समस्या दूर हो जाती है। रोजाना इसके सेवन से पाचनक्रिया भी ठीक रहती है।

इसमें आयरन की भरपूर मात्रा मौजूद होती है जो हमारे ब्लड में हीमोग्लोबिन लेवल को बढ़ाने का काम करता है। जिससे खून की कमी पूरी हो जाती है। इसके अलावा सिरदर्द में इसे पीने से दर्द गायब हो जाता है।

पेट दर्द की समस्या में अजवाइन का पानी पीने से पेट दर्द ठीक हो जाता है। इससे पेट के अंदर ठंडक पहुँचती है जिससे दर्द में आराम मिलता है।


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