मुंह के छालों से छुटकारा पाने के लिए करें ये उपाय

मुंह के छालों से छुटकारा पाने के लिए करें ये उपाय

आजकल लोग गलत खानपान के कारण कई पेट सम्बन्धी बिमारियों के शिकार हो जाते है। जिनमे से एक मुंह के छाले भी है जिनके कारण इंसान को कई कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है। छाले होने के बाद इंसान खाने  परेशानी महसूस करने लगता है।

मुंह के छाले के उपचार :

# शहतूत: छाले होने पर शहतूत का शर्बत एक चम्मच एक कप पानी में मिलाकर गररे करने से लाभ होता है।

# धनिया: मुंह के छाले में धनिए का महीन चूर्ण , बोरेक्स अथवा खाने के सोडे में मिलाकर छालों में लगाने से लाभ होता है। इससे काफी लाभ होता है।

# तुलसी: तुलसी और चमेली के पत्ते चबाने से छाले ठीक हो जाते हैं। मुंह में जहां छाले हो चमेली के पत्तों को चबाकर रखें 2 मिनट बाद थूक दे। फिर पानी से कुल्ले कर लें। ऐसा करने से छालों में लाभ होता है।

# करेला: मुंह में छाले होने पर करेले के रस से कुल्ला करना चाहिए। करेले के रस को थोड़ा सा गर्म करके उसमें पिसी हुई फिटकरी डालकर कुल्ला करने से छाले ठीक हो जाती है।

# निंबू: निंबू को गर्म पानी में निचोड़कर  कुल्ले करें। छालो को ठीक करने के लिए अधिक मात्रा में नींबू का सेवन करें।

# हल्दी: 15 ग्राम पिसी हुई हल्दी 1 किलो पानी में उबालें। ठंडा होने पर उस पानी से सुबह शाम गरारे करने से लाभ होता है।


सेहत के लिए बड़े काम की है पुदीने की पत्त‍ियां, ये है 10 अचूक फायदे

सेहत के लिए बड़े काम की है पुदीने की पत्त‍ियां, ये है 10 अचूक फायदे

यूं तो पुदीना का प्रयोग स्वाद और औषधीय गुणों के लिए कभी भी किया जा सकता है, लेकिन अपनी ठंडक के कारण खास तौर से गर्मियों में यह बेहद फायदेमंद होता है। तो इन गर्मियों में जरूर जानें इसके 10 बेशकीमती गुण और खूब करें इसका प्रयोग.....

1. पेट की गर्मी को कम करने के लिए पुदीने का प्रयोग बेहद फायदेमंद है। इसके अलावा यह पेट से संबंधित अन्य समस्याओं से भी जल्द निजात दिलाने में लाभकारी है। इसका कोई साइड इफेक्ट भी नहीं है।

2. दिनभर बाहर रहने वाले लोगों को पैर के तलवों जलन की शिकायत रहती है, ऐसे में उन्हें फ्रिज में रखे हुए पुदीने को पीसकर तलवों पर लगाना चाहिए ताकि तुरंत राहत मिल सके। इससे पैरों की गर्मी भी कम होगी।

3. सूखा या गीला पुदीना छाछ, दही, कच्चे आम के पने के साथ मिलाकर पीने पर पेट में होने वाली जलन दूर होगी और ठंडक मिलेगी। गर्म हवाओं और लू से भी बचाव होगा।

4. अगर आपको अक्सर टॉंसिल्स की शिकायत रहती है और इसमें होने वाली सूजन से भी आप परेशान हैं तो पुदीने के रस में सादा पानी मिलाकर इस पानी से गरारे करना आपके लिए फायदेमंद होगा।

5. गर्मी में पुदीने की चटनी का रोजाना सेवन सेहत से जुड़े कई फायदे देता है। पुदीना, काली मिर्च, हींग, सेंधा नमक, मुनक्का, जीरा, छुहारा सबको मिलाकर चटनी पीस लें। यह चटनी पेट के कई रोगों से बचाव करती है व खाने में भी स्वादिष्ट होती है। भूख न लगने या खाने से अरुचि होने पर भी यह चटनी भूख को खोलती है।

6. पुदीने व अदरक का रस थोड़े से शहद में मिलाकर चाटने से खांसी ठीक हो जाती है।

7. पुदीने की पत्त‍ियों का लेप करने से कई प्रकार के चर्म रोगों को खत्म किया जा सकता है। घाव भरने के लिए भी यह उत्तम है।

8. पुदीने का नियमित रूप से सेवन आपको पीलिया जैसे रोगों से बचाने में सक्षम है। वहीं मूत्र संबंधी रोगों के लिए भी पुदीने का प्रयोग बेहद लाभदायक है। पुदीने के पत्त‍ियों को पीसकर पानी और नींबू के रस के साथ पीने से शरीर की आंतरिक सफाई होगी।

9. अगर आप लगातार हिचकी आने से परेशान हैं तो पुदीने में चीनी मिलाकर धीरे-धीरे चबाएं। कुछ ही देर में आप हिचकी से निजात पा लेंगे।

10. इसके अलावा गर्मी में पुदीने का लेप चेहरे पर लगाने से त्वचा की गर्मी समाप्त होगी और आप ताजगी का अनुभव करेंगे।