फ़टी एड़ियों की समस्या का रामबाण ईलाज है ये फल

फ़टी एड़ियों की समस्या का रामबाण ईलाज है ये फल

ठण्ड के मौसम में अक्सर लड़किया और महिलाएं अपनी एड़ियों के फटने से काफी परेशान  रहती है। अपनी एड़ियों को नरम और मुलायम बनाने के लिए वो बहुत सारे तरीको का इस्तेमाल करती है  पर कोई फायदा नहीं होता है। कभी कभी तो फ़टी एड़ियों के कारण लोगो के सामने शर्मिंदा तक होना पड़ता है। पर आज हम आपको एक ऐसा उपाय बताने जा रहे है जिनके इस्तेमाल से आपकी एड़ियां फिर से नरम और मुलाम हो जाएगी।

केला एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है। ये हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। पर क्या आपको पता है की केले के इस्तेमाल से आप अपनी फ़टी हुई एड़ियों को भी नरम और मुलायम बना सकते है।

इसे इस्तेमाल करने के लिए सबसे पहले पैरों को पानी से धो कर अच्छे से साफ कर लें। अब एक बाउल में एक पके हुए केले को लेकर इसे अच्छे से मैश कर ले। अब इस मैश किये हुए केले को अपनी फटी हुई एड़ियों के ऊपर लगाएं. अब इसे आधे घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दे। फिर इसे एक कपडे से पोंछ कर अपने पैरो को हल्के गुनगुने पानी से धो ले, और फिर थोड़ी देर के बाद अपने पैरों को फिर से ठंडे पानी से धोएं। अगर आप लगातार कुछ दिनों तक अपनी एड़ियों पर केले का इस्तेमाल करती है तो इससे आपकी एड़ियां नरम और मुलायम हो जाएगी और साथ ही आपके पैर भी खूबसूरत दिखने लगेंगे।


शरीर में खून की कमी को दूर करता है अजवाइन का पानी

शरीर में खून की कमी को दूर करता है अजवाइन का पानी

आपने कई बार अजवाइन का इस्तेमाल अपने खाने के स्वाद और रंगत बढ़ाने के लिए किया होगा लेकिन क्या आपको पता है की अजवाइन सिर्फ आपके खाने का ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है। अजवाइन को उबाल कर रोजाना सुबह इसका पानी पीने से कई बीमारियां दूर हो जाती है।

अजवाइन से होने वाले फायदे:

नियमित रूप से खाली पेट के अजवाइन का पानी पीने से पेट फूलना और एसिडिटी की प्रॉब्लम कम होती है। इसके साथ ही इसे पीने से पूरी बॉडी अंदर से साफ़ हो जाती है।जिससे आप कई बीमारियों से दूर रहते है।

अजवाइन का पानी पीने से हमारे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता है,जिससे शरीर दर्द की समस्या दूर हो जाती है। रोजाना इसके सेवन से पाचनक्रिया भी ठीक रहती है।

इसमें आयरन की भरपूर मात्रा मौजूद होती है जो हमारे ब्लड में हीमोग्लोबिन लेवल को बढ़ाने का काम करता है। जिससे खून की कमी पूरी हो जाती है। इसके अलावा सिरदर्द में इसे पीने से दर्द गायब हो जाता है।

पेट दर्द की समस्या में अजवाइन का पानी पीने से पेट दर्द ठीक हो जाता है। इससे पेट के अंदर ठंडक पहुँचती है जिससे दर्द में आराम मिलता है।


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