जावित्री के सेवन से दूर हो जाती है मसूड़ों में सूजन

जावित्री के सेवन से दूर हो जाती है मसूड़ों में सूजन

जावित्री खाने के साथ हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है, जावित्रि में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, आयरन, कॉपर, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट मौजूद होते है जो गठिया से लेकर दिल के रोगों को दूर करने में सहायक होते है। इसके अलावा नियमित रूप से इसका सेवन करते है तो इससे सर्दी-खांसी जैसी समस्याओं में भी आराम मिलता है।

जावित्री के फायदे:

अपने दिल को बीमारियों से बचाने के लिए 10 ग्राम जावित्री, 10 ग्राम दालचीनी और 10 ग्राम अकरकरा को  मिलाकर एक डिब्बे में बंद कर के रख ले, अब नियमित रूप से इसका सेवन शहद के साथ मिलाकर करे।

अगर आपको दांतों में दर्द, मसूड़ों में सूजन और कैविटी की समस्या है तो इसे दूर करने के लिए एक बर्तन में एक कप पानी लेकर गैस पर रखे, जब ये पानी उबलने लगे तो इसमें जावित्री, माजूफल और कुटकी डाले और इसे अच्छे से उबाल ले और इससे कुल्ला करे। 

जावित्री के सेवन से जोड़ो के दर्द से छुटकारा मिलता है, इसके लिए नियमित रूप से 2 ग्राम जावित्री में ½ टीस्पून सोंठ मिलाकर गर्म पानी के साथ सेवन करे। 


शरीर में खून की कमी को दूर करता है अजवाइन का पानी

शरीर में खून की कमी को दूर करता है अजवाइन का पानी

आपने कई बार अजवाइन का इस्तेमाल अपने खाने के स्वाद और रंगत बढ़ाने के लिए किया होगा लेकिन क्या आपको पता है की अजवाइन सिर्फ आपके खाने का ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होती है। अजवाइन को उबाल कर रोजाना सुबह इसका पानी पीने से कई बीमारियां दूर हो जाती है।

अजवाइन से होने वाले फायदे:

नियमित रूप से खाली पेट के अजवाइन का पानी पीने से पेट फूलना और एसिडिटी की प्रॉब्लम कम होती है। इसके साथ ही इसे पीने से पूरी बॉडी अंदर से साफ़ हो जाती है।जिससे आप कई बीमारियों से दूर रहते है।

अजवाइन का पानी पीने से हमारे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता है,जिससे शरीर दर्द की समस्या दूर हो जाती है। रोजाना इसके सेवन से पाचनक्रिया भी ठीक रहती है।

इसमें आयरन की भरपूर मात्रा मौजूद होती है जो हमारे ब्लड में हीमोग्लोबिन लेवल को बढ़ाने का काम करता है। जिससे खून की कमी पूरी हो जाती है। इसके अलावा सिरदर्द में इसे पीने से दर्द गायब हो जाता है।

पेट दर्द की समस्या में अजवाइन का पानी पीने से पेट दर्द ठीक हो जाता है। इससे पेट के अंदर ठंडक पहुँचती है जिससे दर्द में आराम मिलता है।


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